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眼睛痒不能乱揉 教你方法来舒缓
作者:
查尔斯顿眼镜(国际)连锁加盟机构
发布时间:
2017-9-4
浏览量:
230

1

记住定时眨眼

如果你盯着电脑屏幕很长时间,记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些,同时,还得注意定时远眺,好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯,是预防干眼症的最好方法。

2
适当地休息

“干眼症”是一种压力型病症,对于白领人群,就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕,才容易被“干眼症”所困扰。因此,要适当地在工作之余走动一下,或冲杯咖啡、茶等。不停地工作,伤害的只有你自己的身体,金彩网没必要做“拼命三郎”!

3
不要揉眼睛

眼睛痒不能揉,如果有异物在里面,揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话,可以先点滴一些保养型的眼药水,让发痒的眼睛能舒缓一下。

4
多吃新鲜的蔬果

为了预防眼干涩、视力下降,长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。

5
冲泡保健药草茶

决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用,用它们配成保健茶饮用有很好的功效,你不妨试试。


 

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